心臓発作にならないための10の方法TJさんのルール/インスト

ゲームの目的
　日常生活に潜む脅威にうまく対処して生き残る

準備
　イベントカード50枚をシャッフルして、イベントポジションのすぐ右のカード絵に置く
　商品カード86枚(食料・飲料・喫煙の3種類)をシャッフルして、スーパーマーケットエリアに置く
　薬品カード18枚をシャッフルして、薬局エリアに置く
　フリーマーケットエリアに商品カード3枚と薬品カード1枚を表向きに置く
　個人ボードとインジケーター6枚を配り、0の位置に置く
　スタートプレイヤーに親マーカーを渡す
　アクションコマ3個と1金を配る
　3～4人プレイの場合、3番目のプレイヤーにさらに1金、
　5人プレイの場合、3番目のプレイヤーにさらに2金、4番目のプレイヤーにさらに1金配る
　各プレイヤーは商品カード1枚と薬品カード1枚を引き、自分の前に表向きに置く
　カードとコインは公開情報にする

ゲームの流れ
　以下の4つのフェイズを順番に実行する
　1.イベントフェイズ
　2.配置フェイズ
　3.アクションフェイズ
　4.ラウンド終了フェイズ

1.イベントフェイズ
　親マーカーを持つプレイヤーは、イベントカードの山札から生き残っているプレイヤー＋1枚のカードを取り、
　イベントポジションの各スペースに表向きに並べる
　配置が終わったら、スタートプレイヤーから順に1枚を選んで自分の前に並べ、その内容を実行する
　全プレイヤーが手番を終えたら、残った1枚のカードを捨て札にする
　最後に、親マーカーを左隣のプレイヤーに渡す

2.配置フェイズ
　全プレイヤーは並行してアクションコマ3個をエリアに配置する
　他のコマがあるエリアにも配置できるが、自分のコマを同じエリアに2個以上配置できない
　配置できるエリアは6つある

3.アクションフェイズ
　親マーカーを持つプレイヤーから順に手番を行う
　自分がコマを配置した3エリアのアクションを好きな順に実行する
　アクションは実行しなくても良い
　薬品カードはいつでも何枚でも使用することができる

　スーパーマーケットエリアのC)は、山札から3枚引き、その中の2枚を受け取り、
　残りの1枚を商品の山の上に裏にして戻す

　フリーマーケットエリアは、交換は商品カード同士、薬品カード同士で行う
　商品入替は何回でも行うことができる
　山札から商品カード3枚と薬品カート2枚を引き、
　商品カード3枚と薬品カード1枚を並べ、残りの薬品カードは捨てる
　交換を行ってから商品入替を行うことはできない

　自宅エリアは、－1うつはA)、B)と別になっている
　A)は違う種類の商品カード2枚を選び、それらの効果を自分に適用して捨て札にする
　B)は違う種類の商品カード2枚を選び、それらの効果を両隣に適用して捨て札にする

4.ラウンド終了フェイズ
　インジケーターをチェックし、自発的悪化が発生していないかどうか確認する
　発生条件が満たされているなら、悪化内容の処理を行う
　自発的悪化の連鎖はない

ゲームの終了
　インジケーターのどれかが墓場マークに到達した場合、
　ラウンドの途中であっても、そのプレイヤーは死亡してゲームから脱落する

　プレイヤーの死亡が発生したら、残りのプレイヤーは葬儀代として1金支払う
　支払えないプレイヤーは、＋1うつ
　パーティーの途中で死者が出た場合、他の出席プレイヤーは＋1うつ
　パーティーの主催者プレイヤーは＋2うつ

　生き残ったプレイヤーが1人になったら、そのプレイヤーの勝ちになる
　プレイヤーが全滅した場合、最後のアクション中に死亡した全プレイヤーの勝ちになる