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プレイヤーはサウナー(サウナ愛好家)となり「サウナ→水風呂→外気浴」のルーティンを繰り返し、ととのいを求めます。最もととのったプレイヤーがゲームの勝者となるでしょう。
サウナでは山札から1枚ずつカードをめくり並べていきます。サウナカードに書かれた赤い数字は「どれだけ身体が温まったか」を表しています。めくったカードの赤い数字を順に足していき(途中で「×2」が出てくる場合もあります)、赤い数字の合計値が「6~12」になることと目指します。ただしのぼせ過ぎには要注意!赤い数字の合計値が12を超えるとバーストとなり強制的に手番終了です。カードをめくるたびにハラハラ・ドキドキ。サウナから出るタイミングが勝負のカギです。
サウナで身体が温まったら、次はは水風呂と外気浴です。水風呂と外気浴のカードに書かれた青い数字は身体がどれだけクールダウンしたかを表しています。めくったカードの青い数字を順に足していき、サウナでの赤い数字の合計値と青い数字の合計値がぴったり同じなったら、プレイヤーは「ととのった~」と宣言し、赤い数字の合計値と同じだけの得点を獲得します。
プレイヤーは手番毎にこれを繰り返し、得点マーカーを一番最後まで進めたプライヤーが勝利します。
途中でバーストしてしまってもある程度、得点できたり、バースト対策ができたり、得点の低いプレイヤーが追加得点できたりと、途中で「もう勝ち目がない」という状況が起こりにくい仕掛けが盛り込まれています。
詳しいルールは下記URLから説明書が閲覧可能です。
↓↓↓
https://gamemarket.jp/game/178306